先週の7/25(火)に「森林セラピー体験」のバスツアーに参加してきました。
久しぶりに観光バスに乗りましたが、
バスってこんなに狭かった？と感じるくらい座席がなんだか狭くて狭くて…
どうやら隣の方(nori)も最初は気を遣っていてくれてたようでしたが、
眠りに入ったら、1.5倍のスペースをさらに占領しだして、
気づいたら私は窓の端に端にと追い込まれてしまってました…
私の太ももよりもnoriさんの腕の方が太いのですから仕方ないですかね(笑)
さて、今回のツアーはお年寄り中心の熟年ツアーに混じっての参加^^;
しかも男性２名での参加ということもあり、
ガイドさんや関係者の方々がすごく不思議に思ったみたいでして、
いろんな方々が、恐る恐る我々に声をかけてきてくださいました^^
なので色々な方とお話することが出来て、すごく勉強にもなりました。
今回のツアーでお世話になったのは群馬県の『赤城自然園』
現地のツアーガイドさんのお話を聞くまでは、
自然そのままを生かして作られた自然公園だと思っていましたが、
なるべく自然になるように作られた人工的な公園だそうです。
園内の風景や生態は、自然そのものだったので、
庭を造る我々にとっては、逆に一つ一つ全てが勉強になりました♪
敷地面積が120ヘクタール(東京ドーム26個分)ある広大な敷地一面を、
樹木(針葉樹)すべてを一度伐採してから、新たに植物を植えたり、
小川や池を造って、出来る限り自然に近い環境づくりを目指したそうですよ!!
ちょっとスケールが壮大すぎて想像できないですよね^^;
午前中は『マイブレス式呼吸法』のセミナーを受けました。
8つある呼吸法の中から今回は3つ教えていただき、実際に体験もしてきました。
いつもはもちろん意識することなく呼吸をしていますが、
イライラした時や気分を入れ替えたい時に、ちょっと呼吸を意識することで、
こんなに変わるんだなと、ちょっとの時間でも感じることが出来て驚きました^^
せっかく教えてもらったので、実際の生活の中でも取り入れようと思います!!
そしてそのあとは、お楽しみの昼食です♪
自然の中で大勢で食べるお弁当って、なんでこんなに美味しいんでしょうね^^/
午後は『森林セラピー講座』
最初に木の下にシートを敷いて、ストレッチしたり、寝っ転がったりとリラックス…
休日に芝生にシートを敷いて、お弁当を食べたり、ゴロゴロしたりすることは私もありますが、
なかなか森林の中でシートを敷いて、ゴロゴロと横になることはないですよね^^;
土の匂いや、静かな中で小鳥のさえずりや葉が揺れる音だったりと、とても癒されました^^
癒されてリラックスしたあとは、一人一人時間をずらして、森林セラピーのルートを歩いて散策。
言葉ではうまく言えませんが、歩き始めるとすぐになんとも言えない不思議な時間となりました。
一人でこういうところを歩くというのもなかなかないので、
この不思議な感覚は多分、実際に一人で歩いて体験してみないとわからないのかなとも思いました。
でも植物や森林は、個体差はあっても間違いなくリラクゼーション効果はありますね^^
そして、7/27(木)は明治記念館で行われた業者会に参加してきました。
我々の業界もたくさんの同業者がおりますが、
その中でも、志しが同じ会社の方々が集まり色々と意見を交換し、
お互いが切磋琢磨して成長していこうという趣旨の懇談会。
今回、初めてお会いする方がほとんどだったので、
すごく新鮮なお話がいろいろと聞けて、とても刺激となり勉強にもなりました。
潰し合うのではなく、交流をしてお互いが成長しあっていくことは、
自分達にとってもプラスですが、業界全体にとっても大切な事ですよね。
今回このような場を設けて、お声をかけいただいて本当に感謝しております。
次回またみなさんに会う時には、少しでも成長してお会いしたいですね^^/
先週は仕事面でも充実してましたが、お酒も充実した一週間となり感謝 (笑)
※極度の人見知りの緊張をほぐす為、交流会の前にがっつり食事とちょっぴり喉も潤してから参加させてもらいました(笑)