モノローグ | つくば在住のガーデンデザイナーのひとりごと【sora-niwa】

部屋トレデビュー!?

デザイナーのatsuです。

なぜ多くの男性は、アスリートでもないのに、

筋肉をつけたがるのでしょうかね…^^;

自分は、普通に生活が出来る筋肉があれば十分^^;

ただ、もともと体格が鳩胸気味で、

昔から筋トレはほとんどしたことないのに、

筋肉もそこそこ付いているので、

脱いだら意外と逆三角形で、すごいんです(笑)

昔から、人に会うと「何か身体を鍛えてるの?」と、

よく言われてました^^;

土日のみですがテレワークを始めて、

全く出歩かない日が多くなり運動不足気味なため、

ちょっと部屋で筋トレを始めてみました^^

正しい方法なのかもよくわからないですが、

腹筋は50回x2、腕立てにいたっては30回が限界。

自分ではもっと出来ると思ったのですけどね^^;

自分の年齢の平均もよくわからないですが、

キムタクは1日に腹筋200回、

東山さんは1日1000回腹筋するとネットで見たので、

キムタクくらいは出来るように目指そうかな^^

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